JE GERE MON STRESS
Ras/sophie Lambda
Résumé :
Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes. J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent. Je me créé des rituels "anti-stress" tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation. J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement. Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie ! Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
5,70€ TTC
Éditeur(s)
Jouvence
Date de parution
22/05/2018
Genre
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Format
135.00 x 180.00 mm
EAN
9782889530366
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