PILATES POUR LES FEMMES ENCEINTES - EXERCICES POUR SE PREPARER A LA NAISSANCE ET RETROUVER SA SILHOU
Walker Meg
Résumé :
Le concept "mini-guides express" est d'associer des illustraÂtions claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque volume apporte au lecteur l'essentiel des connaissances nécesÂsaires à une pratique juste, en toute sécurité. Ce programme d'exercices de pilates faciles à réaliser, sûrs et efficaces est bénéfique pour vous et votre bébé. Les étirements doux pratiqués pendant la grossesse, en plus de réduire le stress de la maman et du bébé pendant le travail de la naissance, renforcent et tonifient votre corps pour un accouchement plus facile.
Deux exercices de remise en forme postnatale vous aident à retrouver rapidement votre silhouette après l'arrivée de bébé.
9,50€ TTC
Éditeur(s)
De L Eveil
Date de parution
16/06/2017
Genre
PRATIQUES CORPORELLES - PILATES
Format
137.00 x 160.00 mm
EAN
9782374150154
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