METHODE DE MUSCULATION - FORMAT COMPACT - 110 EXERCICES SANS MATERIEL
Lafay Olivier
Résumé :
A l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la musculation en France depuis 15 ans, associant un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Elle s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Eliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte ! Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable.
Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !
Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !
14,90€ TTC
Éditeur(s)
Amphora
Date de parution
17/07/2018
Collection
Methode lafay
Genre
EDUCATION - DIVERS
Format
287.00 x 140.00 mm
EAN
9782757603239
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