SOULAGER LE MAL DE DOS SANS MEDICAMENT, C'EST MALIN - AU TRAVAIL, A LA MAISON, EN DEPLACEMENT VOTRE
Lefief-delcourt
Résumé :
Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'anti-douleurs ! Découvrez comment soulager votre dos au quotidien, naturellement. Dans ce guide très pratique : les bases pour auto-diagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces...
des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc. Soignez et préservez votre dos, tout naturellement !
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15,00€ TTC
Éditeur(s)
Leduc
Date de parution
10/04/2018
Genre
SANTE - DIVERS
Format
150.00 x 210.00 mm
EAN
9791028510077
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