YOGA DU SOLEIL
Antoni Charles
Résumé :
Bien davantage qu'un simple exercice physique apparenté à la gymnastique, le yoga est avant tout une méthode de relaxation et de dépassement de soi. Par une pratique régulière du yoga, il est possible d'amener le corps à un niveau exceptionnel de bien-être et de vitalité. Les postures indiquées ne visent pas seulement la musculature, mais agissent sur le système nerveux, les articulations, le mental. Cet ouvrage, d'une lecture accessible à chacun, aborde, en une progression rigoureusement dosée, toutes les techniques qui permettront au " yogi " d'obtenir des résultats spectaculaires et durables.
18,00€ TTC
Éditeur(s)
Originel Antoni
Date de parution
02/11/2004
Genre
YOGA
Format
133.00 x 210.00 mm
EAN
9782910677510
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