J'ARRETE DE RALER - LIVRE AUDIO 1 CD MP3 - SUIVI D'UN ENTRETIEN AVEC L'AUTEUR
Lewicki Christine
Résumé :
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
16,90€ TTC
Éditeur(s)
Audiolib
Date de parution
13/05/2015
Collection
Bien-etre et vi
Genre
LIVRES AUDIO
Format
190.00 x 140.00 mm
EAN
9782356419576
Note des internautes :
| Lire les avis des internautes (0) |
Donnez votre avis
|
Conseiller à un ami