SANS STRESS - PAR L'AUTO-SOPHROLOGIE
Jakubczak Florian
Résumé :
Ce livre s'intéresse essentiellement à trois actions de la sophrologie : le stress et les troubles qui y sont associés, le sommeil et les troubles qui y sont associés, la performance cérébrale qui en découle. Comprendre le stress et le sommeil pour aider le corps à mieux fonctionner. Comprendre l'entraînement cérébral pour nous faire découvrir de nouveaux horizons et améliorer nos capacités cérébrales.
Apprendre par soi-même à utiliser la sophrologie pour essayer d'atteindre l'équilibre et prendre conscience des capacités qui dorment au fond de nous.
18,00€ TTC
Éditeur(s)
Amyris
Date de parution
04/06/2014
Collection
Sans/avec
Genre
RELAXATION - SOPHROLOGIE
Format
225.00 x 140.00 mm
EAN
9782875520319
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