PETIT LIVRE DE - LA COHERENCE CARDIAQUE - REGULER SON RYTHME CARDIAQUE POUR AMELIORER SON ETAT DE SA
Cungi Charly
Résumé :
Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.).
Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.
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2,99€ TTC
Éditeur(s)
First
Date de parution
24/09/2020
Genre
LITTÉRATURE - DIVERS
Format
121.00 x 86.00 mm
EAN
9782412055175
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