MON CAHIER RITUELS FEEL GOOD DETOX
Chabrillac Odile
Description :
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour faire du bien à son corps et retrouver de l'énergie grâce à la détox !
Après une période d'excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d'énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s'allège dans tous les domaines et on rebooste son corps !
Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good !
Au programme :
Les principes de la détox : les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l'état d'esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l'esprit.
3 rituels 100 % illustrés par jourÂÂÂÂ (sur une pleine page ou une double-page)ÂÂÂÂ : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good.
Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
Notice biographique :
Odile Chabrillac est naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Grande spécialiste des cures détox, elle offre ses conseils chaque jour à celles et ceux, toujours plus nombreux, qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être.
Retrouvez-la sur son site : http://odilechabrillac.blogspot.com/
Et sur Instagram : @odilechabrillac
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour faire du bien à son corps et retrouver de l'énergie grâce à la détox !
Après une période d'excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d'énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s'allège dans tous les domaines et on rebooste son corps !
Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good !
Au programme :
Les principes de la détox : les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l'état d'esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l'esprit.
3 rituels 100 % illustrés par jourÂÂÂÂ (sur une pleine page ou une double-page)ÂÂÂÂ : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good.
Des infos, DIY, recettes ou tips en complément chaque jour !
Notice biographique :
Odile Chabrillac est naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Grande spécialiste des cures détox, elle offre ses conseils chaque jour à celles et ceux, toujours plus nombreux, qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être.
Retrouvez-la sur son site : http://odilechabrillac.blogspot.com/
Et sur Instagram : @odilechabrillac
9,90€ TTC
Éditeur(s)
Solar
Date de parution
10/06/2021
Collection
Mon cahier
Genre
AROMATHERAPIE - ELIXIRS
Format
235.00 x 182.00 mm
EAN
9782263174698
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