LES POUVOIRS EXTRAORDINAIRES DE LA MEDITATION - POUR UNE VIE PLUS EPANOUIE
Wan Der Heyoten L.
Résumé :
Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d'entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d'un passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L'auteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser l'importance de la respiration.
Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le Tao Yin.
Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d'entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d'un passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L'auteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser l'importance de la respiration.
Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le Tao Yin.
12,00€ TTC
Éditeur(s)
Lanore
Date de parution
29/01/2019
Genre
RELAXATION - SOPHROLOGIE
Format
140.00 x 205.00 mm
EAN
9782851578785
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