L'ART DE LA MARCHE
Penichot Alain
Résumé :
Marcher pour s'oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi... les bienfaits de la marche sont innombrables. Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche d'orientation, marche sportive... Elle procure toujours un bien-être pour le corps et pour l'esprit. Cet ouvrage aborde la marche sous tous ses aspects : préparation physique, matériel, styles de marche...
Un guide passionnant pour dénouons ce fabuleux art de vivre.
Un guide passionnant pour dénouons ce fabuleux art de vivre.
17,90€ TTC
Éditeur(s)
Marie-claire
Date de parution
03/06/2020
Collection
Bien-etre
Genre
ENVIRONNEMENT
Format
170.00 x 229.00 mm
EAN
9791032304945
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