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Greger Michael
Résumé :
Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
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24,90€ TTC
Éditeur(s)
Robert Laffont
Date de parution
30/09/2021
Collection
Midal presente
Genre
ALIMENTATION
Format
240.00 x 155.00 mm
EAN
9782221255551
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