PRINCIPES DE PROGRESSION EN YOGA POSTURAL - MANUEL POUR UNE PRATIQUE ADAPTEE ET EFFICACE
Clemenceau Nathan
Résumé :
Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L'auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirmé. L'objectif est d'atteindre des postures abouties, sans douleurs chroniques, en respectant les ajustements et les alignements du corps, tout en adaptant la progression à son propre niveau.
Elle est aussi optimisée pour que ces exercices soient vécus avec une précision et une intensité totales, afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits de la pratique du yoga.
Elle est aussi optimisée pour que ces exercices soient vécus avec une précision et une intensité totales, afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits de la pratique du yoga.
22,00€ TTC
Éditeur(s)
Courteau L
Date de parution
09/11/2020
Genre
YOGA
Format
240.00 x 159.00 mm
EAN
9782892393798
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