MES PETITES RECETTES MAGIQUES REGIME CRETOIS - EDITION 2023 - 80 RECETTES POUR VIVRE MIEUX ET PLUS L
Borrel Marie
Résumé :
Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson... les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles ! Au programme : Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l'huile d'olive, faire la part belle aux épices et aromates... Tous les bienfaits de ce mode d'alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...
Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes... Des recettes ultra simples pour une longévité en bonne santé !
Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l'huile d'olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes... Des recettes ultra simples pour une longévité en bonne santé !
6,90€ TTC
Éditeur(s)
Leduc
Date de parution
25/07/2023
Format
111.00 x 179.00 mm
EAN
9791028529208
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